Nieuw hier en een beetje de kluts kwijt...

KatrienM

KatrienM

Oriënterende Ouderblijver
Hallo iedereen,

Ik val hier direct met de deur in huis. Ik besefte net dat ik in andere topics al volop in paniek vragen aan het afvuren ben – over de hele praktische kant van de zaak en hoe we het nieuws in godsnaam moeten overbrengen aan de kinderen – maar dat ik mijzelf hier nog geeneens fatsoenlijk heb voorgesteld. Een beetje in omgekeerde volgorde dus, sorry daarvoor!

Ik ben dus Katrien uit de regio Antwerpen. Mijn man en ik hebben heel recent beslist dat we er een punt achter zetten. En amai, de grond zakt dan toch even onder uw voeten weg. Ik ben normaal gezien iemand die heel nuchter in het leven staat en problemen graag pragmatisch oplost met een goed plan. Maar nu? Mijn hoofd is gewoon één grote chaos.

Ik maak deze post eigenlijk vooral om even hallo te zeggen en om de mensen hier te bedanken. Ik heb al veel gehad aan het stilletjes meelezen en de reacties op mijn andere vragen deden echt al deugd. Het stelt me ergens gerust dat ik hier mag komen ventileren en dat er mensen zijn die snappen hoe overweldigend die eerste weken zijn. Ge voelt u op zo'n moment toch maar heel erg alleen ook al weet ge dat er nog mensen door die miserie moeten.
 
Dag Katrien,

Van harte welkom hier.
Het is perfect normaal dat je hoofd momenteel een grote chaos vormt, maar dat komt misschien omdat je voor alles een antwoord zoekt.
Dat gaat echt niet. Probeer per dag de problemen aan te pakken die zich stellen, want emotioneel is dit ook een zware klap.

Dat alleen zijn hoeft vanaf nu niet meer. We zijn hier voor je en hier mag je alles kwijt. Veel moed
 
Dag Katrien,

Welkom op het forum!

Maak je alsjeblieft geen zorgen over die omgekeerde volgorde. In de eerste weken van een scheiding staat je hoofd nu eenmaal nergens naar. Dat de grond onder je voeten wegzakt en je de kluts kwijt bent is ontzettend herkenbaar.

Het is heel goed dat je hier al wat herkenning en rust hebt kunnen vinden. Je staat er echt niet alleen voor.

Drie korte tips om deze eerste chaotische fase door te komen:


Stap voor stap: Probeer niet alles in één keer op te lossen. Maak een lijstje met alleen de prioriteiten voor vandaag of deze week.


Blijf ademen bij de kinderen: De praktische zaken en regelingen komen wel. Het allerbelangrijkste voor de kinderen nu is voelen dat de wereld niet instort en dat jullie er als ouders voor hen blijven.

Geef jezelf ruimte: Verwacht nu niet van jezelf dat je direct een perfect stappenplan hebt. Chaos toelaten hoort er helaas even bij.


Wees lief voor jezelf deze periode. Schrijf hier gerust van je af wanneer je wilt ontladen of advies nodig hebt!
 
Iedereen raadt in het begin vaak aan om lijstjes te maken en alles stap voor stap te ordenen, en ja… dat is goed bedoeld natuurlijk, maar eerlijk? Mijn raad zou eigenlijk net het tegenovergestelde zijn: probeer nu even niét alles te plannen of te ontrafelen. Je hoofd wil de controle grijpen, maar dat lukt in deze fase gewoon niet.

Als de chaos in mijn kop toen te erg werd, vluchtte ik bewust naar buiten. De tuin in, verstand op nul en gewoon even fysiek bezig zijn om stoom af te blazen. Want je wil meteen alles perfect regelen voor de kinderen maar als je eigen batterij leeg is schiet niemand daar iets mee op.
Focus de komende tijd dus vooral op overeind blijven en af en toe uw verstand bewust op pauze zetten, die praktische knopen hak je later wel door. Veel moed!
 
Bram zei:
Iedereen raadt in het begin vaak aan om lijstjes te maken en alles stap voor stap te ordenen, en ja… dat is goed bedoeld natuurlijk, maar eerlijk? Mijn raad zou eigenlijk net het tegenovergestelde zijn: probeer nu even niét alles te plannen of te ontrafelen. Je hoofd wil de controle grijpen, maar dat lukt in deze fase gewoon niet.

Als de chaos in mijn kop toen te erg werd, vluchtte ik bewust naar buiten. De tuin in, verstand op nul en gewoon even fysiek bezig zijn om stoom af te blazen. Want je wil meteen alles perfect regelen voor de kinderen maar als je eigen batterij leeg is schiet niemand daar iets mee op.
Focus de komende tijd dus vooral op overeind blijven en af en toe uw verstand bewust op pauze zetten, die praktische knopen hak je later wel door. Veel moed!
Klik om te vergroten...
In het begin is het moeilijk die orde te bewaren.
Uiteindelijk zal het je wel helpen.
 
  • Like
Waarderingen: Bram
Welkom hier en laat je vooral niet gek maken door dat eerste gevoel van de kluts kwijt zijn want dat herken ik duizend procent. Je komt uit een achtbaan en plots sta je in een huis waar de helft van de tijd niemand rondloopt en je weet van links naar rechts niet waar te beginnen. Hoe vind jij je draai tot nu toe in die eerste weken van die nieuwe realiteit?
 
  • Like
Waarderingen: Lux
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven